SALEZJAŃSKI RUCH TROSKI O MŁODZIEŻ

saltrom 1-procent

poradnik 7Witaminy, witaminy
Jesteśmy ciągle w czasie pandemii, dużo słyszymy o naszej odporności, co jeść żeby nie chorować.

 

Wszystkim nam zależy na dobrym zdrowiu ciała, troszkę rzadziej myślimy o zdrowiu ducha. Łykamy suplementy witaminy, minerały i inne preparaty, które mają nam pomóc i przede wszystkim chronić przed wirusami. Możemy iść do apteki i zakupić zestaw witamin, a co z witaminami dla ducha? Czy coś takiego istnieje? Oczywiście to pewne zachowania, postawy i działania, które podejmujemy aby nasza psychika dobrze i prawidłowo funkcjonowała.
Jaki zestaw witamin przygotować dla naszego dziecka, żeby mogło się rozwijać, uczyć i być szczęśliwe? Pierwsza najważniejsza porcja witamin to miłość. Tego Twoje dziecko potrzebuje najbardziej oczywiście miłości mądrej, wymagającej, stawiającej granice, ale także dającej ciepło i oddanie. Kolejnymi ważnymi witaminami dla naszego dziecka jest akceptacja oraz czas. Czas bez telefonu, telewizora czyli Twoja uwaga jaką poświęcasz Waszej relacji. Czas spędzony razem na rozmowach i różnych aktywnościach, tym samym bardzo istotna jest Twoja obecność i bliskość. To buduje jakość Waszej relacji. Żeby rozwój przebiegał prawidłowo potrzebny jest ruch, zabawa, radość, śmiech, nie tylko obowiązki, ale także odpoczynek. Istotny jest szacunek, empatia, dialog, umiejętność przebaczania i szukania kompromisów. Gdzie można się zaopatrzyć w taki zestaw witamin? To trudne pytanie jednak odpowiedź jest dość prosta to To my dorośli rodzice i wychowawcy w dużej mierze odpowiadamy za ten zestaw witamin. Warto sobie to uświadomić, żeby nasze dzieci miały szansę wyrosnąć na szczęśliwych dorosłych.

92witaminy
 

p. Ania

 

banner 1-procent